V poplavi informacij se zlahka izgubimo, zlasti na področju konoplje in uporabe le te… Če ne veš, kje začeti, si preberi naš članek.
Vse se začne pri endokanabinoidnem sistemu (EKS). Vsak človek ga ima. EKS deluje na številne funkcije osrednjega in perifernega živčevja, lahko bi rekli, da vzdržuje ravnovesje v naših telesih. Endokanabinoidni sistem vključuje kanabinoidne receptorje CB1 (pomembni za izvršilne funkcije in spomin) in CB2 (protivnetna, imunosupresivna dogajanja v telesu-urejevalec imunosti).
Znanstveniki odkrivajo, da obstajajo znaki t.i. pomanjkanja v EKS. Pomanjkanja povzročajo sindrom razdražljivega črevesja, migreno, psihiatrične motnje, fibromialgijo…
Vsak ima unikaten EKS, zato ima tudi konoplja različne učinke na vsakega posameznika.
Pri konzumiranju konoplje sta potrebna čas in potrpljenje, saj le vsak zase lahko najbolje ugotovi kaj mu ustreza in kaj deluje z njegovim EKS.
Spoznaj kanabinoide
Konoplja vsebuje več kot 180 vrst fitokanabinoidov, pa tudi nekatere druge aktivne substance, kot so terpeni in flavonoidi. Različne sorte konoplje vsebujejo različna razmerja teh aktivnih substanc. Za pridelavo kvalitetne konoplje, bogato z blagodejnimi substancami, so pomembni predvsem: način pridelave, okolje v katerem je rasla, način sušenja in hrambe. Za kvaliteten produkt (npr. konopljino smolo) pa še način predelave.
Za zdravljenje posameznih bolezni in simptomov so pomembna razmerja in koncentracija kanabinoidov, vse bolj se odkriva tudi pomen terpenov.
»Entorage« efekt je vzajemno delovanje različnih kanabinoidov in terpenov na EKS. Zato je bistveno, da se poslužujemo naravne konoplje in konopljinih izdelkov, ki vsebujejo poln spekter aktivnih snovi.
Posplošeno, imajo posamezni kanabinoidi izrazite blagodejne učinke:
*THC – Blaži bolečino, slabost, vnetja, uravnava apetit, izboljšuje spanec, odzive na stres
CBD – Blaži vnetja, krče, preprečuje občutek tesnobe, pomaga pri zdravljenju epilepsije, epileptičnih napadov
CBG – povečuje fokus- zbranost, energijo, jasni misli
CBN – izboljšuje spanec
CBC – blaži bolečino, deluje proti depresiji, protivnetno, protivirusno, zavira rast tumorjev, stimulira rast kosti
CBDA, THCA – blaži bolečino, slabost, vnetja
*psihoaktivna substanca, pri nas je najvišja dovoljena količina THC do 0,2 % na gram suhe snovi. Tako majhna količina praviloma nima psihoaktivnega učinka.
Načini aplikacije
Poslužujemo se različnih načinov vnašanja in nanašanja konoplje v/na telo, da dosežemo željene učinke.
Način aplikacije vpliva na to, po kolikem času lahko pričakujemo učinek in koliko časa bo trajal.
Pomembno je, da izberemo pravo metodo, saj ni vsaka primerna za vsakega. Izbira načina je odvisna od posameznika, njegovih težav, starosti, željenega učinka, …
Oralna pot / Uživanje
Jedilnih pripravkov (dodajanje kapljic v hrano, med, kapsule, piškoti, bonboni, prevretki, čokolade…) Ko pripravek pogoltnemo, ta potuje skozi prebavni sistem, zato je biološka razpoložljivost nižja, do 10%. Učinek po 30 – 90 min, odvisno od posameznika, trajanje od 4 – 8 ur.
Inhalacije – Kajenje / Vaporizacija
Kajenje suhih konopljinih cvetov, vaporiziranje (»uplinjanje«) suhih cvetov.
Biološka razpoložljivost te metode je najvišja, do 31%. Deluje hitro od 1 – 3 min, učinki trajajo od 1 – 3 ure.
Ta način ima negativen vpliv na zdravje – kajenje!
Sublingvalno
Tinkture, oljne raztopine, kapnemo pod jezik in zadržimo kakšno minuto, še bolje, dokler lahko (do popolne absorbcije). Hitra absorbcija, 15 – 30 min in učinek 2 – 4 ure.
Priljubljena metoda, saj je absorbcija hitra in učinkovita (do 30% absorbcija kanabinoidov v krvni obtok). Tako vnesemo večji koncentrat- več kanabinoidov v majhni količini pripravka.
Učinek je sistemski, kar pomeni, da deluje na celotno telo.
Topična – nanašanje na kožo
Olja, kreme, losjoni… za blažitev lokalnih bolečin in kožne bolezni. Artritis, bolečine v mišicah, ekcemi, dermatitis… Tovrstni nanos deluje lokalno- prepreči absorbcijo kanabinoidov direktno v krvni obtok. Pred prvo uporabo je priporočljivo izdelke testirati na majhnem področju kože.
Topični nanos deluje po približno 10 – 20 min.
Supozitorji – Rektalna/vaginalna uporaba
Veliko uporabnikov poroča o dobrih rezultatih uporabe supozitorijev (rektalne/vaginalne svečke). Po navadi gre za mešanico kakavovega masla in konopljine smole. Večji koncentrat aktivnih substanc, verjetno večja absorbcija, po 10 – 20 min v krvni obtok, učinki trajajo od 4 – 8 ur.
Pomembno, da je mogoče pripravke kontrolirano odmerjati in da vsebujejo primerna razmerja.
Odmerjanje vedno začnemo z nizkimi odmerki in počasi zvišujemo do želenega učinka. Odmerjenje za vsakega posameznika je individualno in specifično.
